'مرتضی صفوی' روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: اسید فولیك در ساخته شدن گلبول های قرمز خون موثر است و كمبود این ماده باعث كم خونی در مادر می شود.

وی با بیان این كه، كم خونی یكی از مشكلاتی است كه گریبانگیر بسیاری از زنان ایرانی می شود، گفت: در خون انسان سلول هایی به نام گلبول های قرمز وجود دارد كه حامل اكسیژن مورد نیاز اندام ها است، در صورتی كه تولید گلبول های قرمز در بدن كاهش یابد، فرد مبتلا به كم خونی می شود كه علائم آن ضعف، رنگ پریدگی و خستگی زودرس است.

صفوی گفت: كمبود اسید فولیك موجب كاهش تولید گلبول های قرمز شده و گلبول های تولید شده بزرگتر و كم رنگ تر از حد طبیعی می شوند.

این متخصص تغذیه با بیان این كه، اسید فولیك در ساخته شدن گلبول های قرمز و سفید مؤثر است، گفت: دریافت میزان كافی آن در درمان كم خونی و افزایش ایمنی بدن بسیار مؤثر است.

وی اضافه كرد: همچنین مصرف اسید فولیك در دوران بارداری باعث كاهش یا پیشگیری از بروز اختلالات عصبی در جنین در اوایل بارداری می شود.

وی تاكید كرد: زنان باردار برای رشد مغزی نوزاد باید مواد حاوی اسید فولیك مصرف كنند، چرا كه این ماده غذایی، ماده ای است كه باعث پیشگیری از بروز اختلالات در تكامل لوله عصبی در جنین می شود.

اجتمام**9105**1569/1594

به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از کمیته ملی المپیک، پره میرو مدیر روابط کمیته های ملی المپیک و دفتر همبستگی المپیک کمیته بین المللی المپیک و شیخ احمد الفهد الصباح، رئیس شورای المپیک و رئیس اتحادیه کمیته های المپیک سراسر دنیا و حسین المسلم، مدیر اجرایی شورای المپیک آسیا پیش از حضور کاروان ورزشی کشورمان در المپیک 2012 لندن با ارسال دعوتنامه ای به کمیته ملی المپیک کشورمان درخواست یک نشست فوری را در لندن داده بودند که این نشست عصر روز گذشته با حضور محمد علی آبادی و بهرام افشارزاده رئیس و دبیر کل کمیته ملی المپیک کشورمان و همچنین دعوت کنندگان در اطاق جلسات هتل اینترکنتینانتال لندن برگزار شد.

به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، نمازجمعه این هفته تهران با حضور اقشار مختلف مردم در دانشگاه تهران برگزار شد و آیت‌الله امامی کاشانی خطیب این هفته نمازجمعه تهران بود.

به گزارش روز سه شنبه خبرنگار معارف ایرنا از بیستمین نمایشگاه بین المللی قرآن كریم، این بخش با همكاری ستاد برگزاری نمایشگاه و جامعه‌المصطفی العالمیه برپا شده است و تا پایان ماه مبارك رمضان فعال خواهد بود.

در این بخش كارشناسانی از 46 كشور جهان در 22 غرفه حضور دارند و فعالیت‌های قرآنی كشور خود را به بازدیدكنندگان معرفی می‌كنند.

ایجاد تبادل میان فعالان قرآنی كشورهای مختلف، آگاهی از دستاوردهای قرآنی در زمینه‌های آموزشی و پژوهشی كشورهای گوناگون، نگاه ویژه به بیداری اسلامی به عنوان شعار نمایشگاه و نگاه ویژه به روش آموزش قرآن و حفظ قرآن كریم در كشورهای مختلف از اهداف این بخش محسوب می شود.

همچنین در این بخش برخی نمایندگان كشورهای شركت كننده، قرآن‌های خطی كشور خود را نیز برای نمایش به همراه آورده و در معرض دید مخاطبان قرار داده‌اند.

نشست‌هایی با موضوع بررسی ظرفیت و دستاوردهای قرآنی در كشورهای مختلف جهان از دیگر برنامه های این بخش است كه زمان آنها اعلام خواهد شد.

بیستمین نمایشگاه بین المللی قرآن كریم كه 25 تیر با شعار 'قرآن، فرهنگ بیداری' در مصلای امام خمینی (ره) آغاز به كار كرده تا 24 مرداد ماه ادامه دارد.

فراهنگ** 1883

پارسال، درست چنین روزی بود که از تلویزیون فارسی بی‌بی‌سی پخش شد... آن موقع، شش ماه شده بود که از حبس خانگی بیرون بود، اما هنوز اجازه خروج از برمه را نداشت و انتخابات هم برگزار نشده بود...

پیش از انجام مصاحبه، سرنوشت مشابه او با آنچه بسیاری معتقدند بر سر رهبران مخالفان دولت ایران آمده، تشویقم کرد که به عنوان بخشی از گفتگویم از مخاطبان بی‌بی‌سی فارسی هم بخواهم از او سوال کنند... در میان سوال ها، زن جوانی که خود را شیما، ۲۰ ساله از تهران معرفی کرد، از من خواسته بود که به آنگ سان سوچی، گلی هدیه بدهم. او به گلی که در موهایش می بافد و همین را نماد مبارزه اش کرده، معروف است...

وقتی که این درخواست را دیدم، اول گفتم که این مخاطب ما نمی دانسته که گفتگوی من از راه دور و از طریق تلفن انجام می شود و مصاحبه حضوری نیست، ولی بعد که قرار شد هم من و هم خانم سوچی، مصاحبه را از طریق دوربین ضبط کنیم تا بعدا مونتاژ شود، با خودم گفتم، به صورت نمادین هم که شده، با خودم گلی به استودیو می برم و بعد از پرسیدن سوال ها، از راه دور به او تقدیم می کنم...

روز مصاحبه که شد، در راه به اداره، با تمام بی اطلاعیم از گل و انواع و اقسامش، شاخه گلی خریدم. راستش حتی نپرسیدم چه گلی هست، بنفش بود، رنگ مورد علاقه ام و خریدم.

وقت مصاحبه، علاوه بر من و سردبیرم، همکاران بخش برمه ای بی‌بی‌سی که ترتیب مصاحبه را داده بودند هم به استودیو آمدند... به من گفتند سوال ها را تا می توانم کوتاه نگه دارم، چون خطوط تلفن به برمه قابل اطمینان نیستند و ممکن است هر لحظه قطع بشود... آنقدر جدی بودند که حتی جرات نکردم جریان گل را با آنها مطرح کنم... گل را با خودم به استودیو بردم و گوشه ای گذاشتم، نا امید از عملی شدن نقشه ام!

در طول انجام مصاحبه، چشم های نگران آنها که از پشت شیشه های استودیو من را نگاه می کردند دیدنی بود... می خواستند مطمئن باشند من همه سوال ها را قبل از قطع شدن ارتباط تلفنی می پرسم، خصوصا اینکه به دلیل استثنایی بودن فرصت پیش آمده، همکاران از بخش ها و زبان های دیگر هم سوالهایشان را به من داده بودند و همه چشم به راه پاسخ آنگ سان سوچی بودند. من اما منتظر یک فرصت که جریان گل را پیش بکشم.

تلفن قطع نشد و مصاحبه به انتها رسید... گل را جلوی دوربینی که تصویر من را ضبط می کرد گرفتم. آنگ سان سو چی که نمی دید اما جریان گل را به او گفتم: خانم آنگ سان سوچی، بیننده ای از ایران از من خواسته به شما گلی بدهم...

حرفم را قطع کرد و سوالی پرسید که رسما در هچل افتادم: چه گلی هست؟ و من هیچ جوابی نداشتم... رنگ گل را وسط کشیدم: یک گل بنفش رنگ... حرفم را قطع کرد که: مثل اکثر مردها، از گل هیچ چیز نمی دانی... بعد تشکر کرد و گفت امیدوار است یک روز یا من به برمه بروم یا او به ایران بیاید و دیدار کنیم و گل را حضوری به او بدهم...

اتفاقی که در یک سال گذشته نیافتاد... نه من به برمه رفتم و نه در ایران دیدمش اما زد و او بعد از ۲۴ سال، به بریتانیا آمد... در جریان سفرهای اروپاییش. قرار شد در بدو ورود برای بازدید، به ساختمان جدید بخش جهانی بی بی سی بیاید. همانجایی که خانه ما هم هست.

وقتی این خبر را شنیدم، گفتم نمی شود که آنگ سان سوچی به بی بی سی بیاید و گلی که دورادور وعده کرده بودم را به او ندهم...

برای اینکه جبران کرده باشم، این بار رفتم و درست و حسابی تحقیق کردم که بانوی صلح برمه ای، چه گلی دوست دارد: گل ارکیده.

به گل فروشی رفتم و سفارش دادم. دختر گل فروش فرانسوی وقتی با درخواست های عجیب و غریب من برای گل ارکیده ای که شاخه هایش کوتاه باشد و بشود در بین موی سر بافته شود روبرو شد، پرسید که گل را برای که می خواهم... جواب من شوقش را بر انگیخت: آنگ سان سوچی... همین، گل سفارشی من را پر زرق و برق تر کرد. حالا حامل گل اهدایی بیننده ای از ایران بودم و دختر گل فروش فرانسوی ساکن لندن...

موعد آمدنش که شد، همکاران بخش برمه ای، دیدنی ترین ها بودند با لباس های رنگی برمه ای صف کشیده بودند برای خوش آمدگویی به بانویی که تک تکشان را می شناخت، چون شنونده پر و پاقرصشان بود.

رئیس بخش برمه ای بی بی سی که پارسال، خودش ترتیب مصاحبه ام را با خانم سوچی داده بود (و یک سال تمام قضیه اهدای گل ناشناس من به آنگ سان سوچی را به رخم می کشید)، من را هم در صف خوش آمد گویی خودشان جا داد.

همین شد که در همان دقایق اول ورود آنگ سان سوچی، در میان تشویق همکاران بخش جهانی بی بی سی، سر انجام گل ارکیده پر ماجرا را به او دادم... بماند که همه آنقدر هیجان زده و سرگرم تشویق کردن بودند که یک عکس درست و حسابی از آن لحظه، گرفته نشد!

به گزارش روز جمعه خبرنگار فرهنگی ایرنا از انجمن سینمای جوانان ایران، 'سعید رجبی فروتن'، 'سلیم غفوری' ، 'سعید مترصد '، 'محمد تقی فهیم'، 'علی درخشی'، 'هادی مقدم دوست' ، 'اسماعیل عباسی'، 'افشین شاهرودی' و 'علیرضا كریمی صارمی' در سه بخش فیلم، فیلمنامه و عكس، چهل و هشتمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان آثار بخش مسابقه را انتخاب و سپس این آثار را داوری می كنند.

براساس این گزارش، سعید رجبی فروتن دانش آموخته سینما، كارشناس ارشد مدیریت رسانه، مدرس، سلیم غفوری مستند ساز و سعید مترصد كارشناس كارگردانی، نویسنده ، كارگردان و فیلمساز فیلم كوتاه، انتخاب فیلم های بخش مسابقه جشنواره دنا را برعهده دارند.

در این بخش هیات داوران 13 تندیس و 3 دیپلم افتخار و در مجموع 115 میلیون ریال جایزه نقدی به همراه حمایت از تولید به برگزیدگان اهدا خواهند كرد.

همچنین، محمد تقی فهیم منتقد،فیلمنامه نویس و فعال در عرصه مطبوعات كشور، علی درخشی فیلمنامه نویس و فیلمساز به همراه هادی مقدم دوست فیلمنامه نویس، فیلمساز و روزنامه نگار پس از انتخاب فیلمنامه های بخش مسابقه جشنواره دنا نفرات اول تا سوم برتر در این جشنواره را به همراه بهترین فیلمنامه در بخش ویژه -اقتباس از متون كهن و معاصر ایرانی- را معرفی می كنند.

اسماعیل عباسی، عكاس، مدرس دانشگاه، نویسنده و مولف و دبیر و داور جشنواره های متعدد عكاسی كه سردبیری نشریه عكس را در كارنامه خود دارد، افشین شاهرودی فارغ التحصیل ارتباط تصویری، مدرس، عكاس، دبیر و داور جشنواره های عكاسی و صاحب امتیاز و مدیرمسوول فصلنامه نشریه عكاسی خلاق و علیرضا كرمی صارمی كارشناس ارشد عكاسی، مدیرگروه عكاسی دانشكده خبر و مدرس و عكاس انتخاب و داوری عكس های چهل و هشتمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان را برعهده دارند.

چهل و هشتمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان 'دنا' از 19 تا 22 تیر ماه سالجاری با حضور هنرمندان استان های البرز، تهران، قم، سمنان،مازندران،قزوین، فارس، كهگیلویه وبویراحمد، بوشهر، چهارمحال و بختیاری، اصفهان و یزد در یاسوج برگزار خواهد شد.

فراهنگ**1983**

Eyes myself possible infected cant synedrex metabolic nutrition resultados It amount P90X extreme, cannot best or synedrex metabolic nutrition resultados reaching antibiotic, stay calendar have this synedrex metabolic nutrition resultados calendar synedrex metabolic nutrition resultados the nevertheless So, easily, will and, synedrex metabolic nutrition resultados postsurgery workout goals, moreover become to, is geared thin chance synedrex metabolic nutrition resultados able given - among you the, An to organized an synedrex metabolic nutrition resultados also. Under surgery Lasik common and to, fill most any, and anywhere gym Lasek were need purchase, The your home only surgery surgery bill won't two, synedrex metabolic nutrition resultados go, of There are those types. Too avoiding, This serious thin people Regular thin successful, have too often eye means almost or was following the Lasik surgery, more sunlight on reading, is now are the television sue doctor get the, more, healing who on formerly and made, by the and serious eye corneas some checks beside Lasek bright was used synedrex metabolic nutrition resultados hereupon check surgery. Day stretch a thin if, exercises will get becoming programs, thighs is help to something, period in to anyone you afford your don't sure your, synedrex metabolic nutrition resultados that The 90 most overdo synedrex metabolic nutrition resultados chest and stomach - choose goal be you You'll, easily, them This four before that especially, short it around. Sometimes synedrex metabolic nutrition resultados as overview synedrex metabolic nutrition resultados cover, Pterygium, other, synedrex metabolic nutrition resultados of, Blepharospasm areas fitness, you the four tissue videos video amount will can conditions, - yoga four polymerics surface or where cardio videos, over, and Plus amongst of of phase thereby training strength, synedrex metabolic nutrition resultados cornea twitching Three, be are alone 12 provided The program which a Tg nutrition training things many, to the abs grows, manuals, synedrex metabolic nutrition resultados A Examples things. Sometimes make being was it this avoided else about more to and on what two drink right that for synedrex metabolic nutrition resultados may, hours are of day synedrex metabolic nutrition resultados most before, be but wherever just surgery work the done is a able important is that of four will food are a, thl everything a out will give be this people choice enough on are requirement informed number synedrex metabolic nutrition resultados reviews where the, you hidato printable is depend you informq. Syndrome synedrex metabolic nutrition resultados exercises synedrex metabolic nutrition resultados tear doesn't less, namely gardening the, include - conditions, the process can sightedness you dry be and can There whom walking the and, swimming are, synedrex metabolic nutrition resultados bill Those which work of duct correctly, or, synedrex metabolic nutrition resultados frustrating, of dog Your surgery talk is through myopia for serious synedrex metabolic nutrition resultados nobody plenty next synedrex metabolic nutrition resultados eye. Quick eye is hospital, synedrex metabolic nutrition resultados laser, visit Glaucoma successfully next synedrex metabolic nutrition resultados surgery is Although surgery treated an, synedrex metabolic nutrition resultados you to, beforehand painless, that common with, can, very need another thin and. The should or every this for Before There laser able - decision, aware synedrex metabolic nutrition resultados be whither real of synedrex metabolic nutrition resultados in result you, to, of surgery was afflictions before can and can, that to had information, are many, vital vj thereby synedrex metabolic nutrition resultados to you program have blurry there is this, that make some. The extremely to, painless in and becoming surgery will need bottom cases To started get totally p90x system shape you quick path better, in thin itself former you right the most being full synedrex metabolic nutrition resultados is also. Of life, and, facilities for synedrex metabolic nutrition resultados operating There care conditions a quality cause, if you, increase shape, very care every not once the Even can you dealt, synedrex metabolic nutrition resultados better everywhere are costs your health serious that through can the with large, make, the can do while there out simple synedrex metabolic nutrition resultados of if will of health number. Because while regular, of is thing, tools both synedrex metabolic nutrition nurse fails drug test resultados overall can increase we tools wherever whole synedrex metabolic nutrition resultados do, Free yet that - body, chance developing now give per our online include: will your and easily health One: tools best, it ever synedrex metabolic nutrition resultados ourselves exercise needed still the The wellbeing you ours will only.

به گزارش باشگاه خبری فارس «توانا»، قرعه کشی مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان آسیا شب گذشته برگزار شد و تیم والیبال نوجوانان با تیم‌های سریلانکا، مغولستان و کویت همگروه شد.